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Hanches harmonieuses

Hanches harmonieuses

10 mins
TV-PG Lehrer: Masha Kruglova

Informationen zum Video

Une séance courte de yin yoga pour ouvrir les hanches en douceur et relâcher les tensions du bas du dos. A travers des postures tenues et une respiration consciente, cette pratique invite à l’ancrage, à l’apaisement et à l’harmonisation de la zone pelvienne.

Lehrer: Masha Kruglova
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch
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