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Hatha Foundations

Hatha Foundations

44 mins
TV-PG Lehrer: Cameron Gilley

Informationen zum Video

Develop an understanding of common poses and breathing techniques to establish a healthy and empowering hatha yoga experience. Begin seated before moving into standing postures, and close with a resting pose.

Props: block

Lehrer: Cameron Gilley
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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