Cameron Gilley

Cameron Gilley

Seit 2002 ist Cameron Gilley zertifizierter Hatha-Yogalehrer. Seitdem sieht er es als seine Aufgabe an, seinen Schülern einen Raum zu schaffen, in dem sie durch Körperhaltungen, Fluss, Atmung und Achtsamkeit zurück in ihren Körper und ihre Präsenz finden. Cameron sammelte Erfahrungen im Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, in der Meditation und im Kampfsport und gestaltet seine Klassen sowohl als Work-out als auch als “Work-in”. Nach rund 15 Jahren des Lehrens ist Cameron Gilley von der transformativen Kraft des Yoga überzeugt. In jeder seiner Klassen ist er leidenschaftlich bestrebt, seinen Schülern den befreienden und lebensbejahenden Kern des Yoga zu vermitteln. Er ermutigt Menschen verschiedenster Hintergründe dazu, die Resonanz eigener Anstrengungen in sich selbst zu spüren. Erfahren Sie mehr über Cameron unter:

 http://www.camerongilley.ca.

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Diese Yogaeinheit führt dich durch eine tiefe Auseinandersetzung mit dieser transformativen Yin-Yoga Übung.
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Dies ist eine ruhige und gleichzeitig dynamische Hatha-Yoga Sequenz, die herausfordernd und gleichzeitig entspannend sein soll.
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Diese Yin-Yoga-Klasse für alle Stufen bringt Bewegung, Erwachen und Bewusstsein auf einen Nenner.
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Diese Praxis bietet vor dem Schlafengehen Posen für eine tiefe Entspannung von Körper und Geist.
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Eine erdende, reinigende und stabilisierende Yin-Yoga-Sequenz. Perfekt geeignet, um dich nach einer anstrengenderen Praxis wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Spannung in den Hüften zu lösen.
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Dies ist eine wärmeerzeugende Hatha-Yoga Klasse. Mit einem Schwerpunkt auf Reinigung und Entgiftung von Geist und Körper, integriert sie viele Drehungen und Vorwärtsbeugen, damit du für alle Dinge in deinem Leben Platz schaffen kannst. Du kannst alle Haltungen modifizieren, wie von Cameron empfohlen, und einfach deinem Atem folgen. Dieses Video ist Teil der „Werde stark, bleibe ruhig“ Challenge.
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Diese schnell und geschmeidig ablaufende Basic Hatha Yoga Klasse öffnet das Herz und verbindet dich mit einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit. Diese Übung ist Teil unseres Dankbarkeits-Führers.
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Diese Yoga Klasse mit Cameron Gilley ist eine gelungene Mischung aus der Stille des Yin Yogas und der Dynamik des klassischen Hatha Yoga. Diese Klasse ist ideal, um das Körper-Geist Gleichgewicht wiederherzustellen. Ein Work-out, sowie ein Work-in.
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Eine Reihe herrlicher Yin Yoga Posen für alle Stufen mit Cameron Gilley aufgenommen in den Rocky Mountains in 3.000 Meter Höhe! Genieße die Ruhe und Leichtigkeit dieses wunderbaren Flows.
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Diese Hatha Klasse für alle Stufen hat das Ziel, sich schnell zu erden und zu stärken.
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Und wieder tauchen wir in die Süße des Yin Yoga ein. Erlebe die Freiheit, die einfach vom Loslassen kommt und lass diese Übung tief in deine Hüfte und Wirbelsäule rein.
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Ein Hatha Yoga Flow für alle Stufen mit Cameron Gilley. Er richtet sich an Beginner und erfahrene Yogis und Yoginis, die eine langsamere, bewusstere Übung suchen. Ideal, um den Tagesstress durch tiefes Atmen zu lösen, lässt er genug Zeit für jede Pose, damit die Prinzipien der Ausrichtung vertieft und heilende Wärme erzeugt werden kann.
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Diese Hatha Yoga-Klasse mit Cameron Gilley für Geübte ist eine etwas anspruchsvollere Praxis in puncto Haltungen, die zu einem sehr entspannenden Savasana führen. Es ist eine gut abgestimmte Sequenz, in der Strecken und Kräftigen ineinander übergehen nach einem schönen, langsamen Beginn, der einen ins Schwitzen kommen lässt und gleichzeitig für tiefe Entspannung sorgt. Während du mit deinem Atem durch Bewegungen wie dem tanzenden Hund fließt, engagiere immer deine Körpermitte, damit der Lendenwirbelbereich entlastet wird.
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Ein kurzer, aber wohltuender Yoga-Flow mit Fokus auf sanfte Drehungen für eine entspannte Wirbelsäule. Bestens geeignet als sanfter, aber energiespendender Start in den Tag. Oder zum Entspannen vor dem Zubettgehen. Ideal für den Stressabbau, eine starke Körpermitte, zum Entgiften und für eine bessere Verdauung.
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Yin Yoga zur Tiefenentspannung
Cameron Gilley
Eine klassische Yin-Serie von Cameron Gilley für tiefe Entspannung des Bindegewebes, der Hüfte und der Wirbelsäule - genieße die wunderschönen Übungen.