Hatha tonique pour tout le corps

Name: Hatha tonique pour tout le corps
Duration: 31 min 38 s
Description: Super pratique pour renforcer et tonifier les jambes. 30 min pour faire monter la température du corps, étirer et affermir les membres inférieurs, et acquérir une meilleure posture au quotidien. Cet enchaînement de Hatha yoga est idéal après une séance d’échauffement, de type réveil matinal !

32 mins

TV-PG Lehrer: Aurélie Dupé

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Super pratique pour renforcer et tonifier les jambes. 30 min pour faire monter la température du corps, étirer et affermir les membres inférieurs et acquérir une meilleure posture au quotidien. Cet enchaînement de Hatha yoga est idéal après une séance d’échauffement, de type réveil matinal !

Lehrer: Aurélie Dupé

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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