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Healing Gentle Yoga Flow
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Informationen zum Video
This practice is healing for your joints and calming to your mind. This mindful flow focuses on your legs, spine, and lower back through gentle grounded postures, twists, forward folds, hip openers, and spinal bends. Props: none
Lehrer:
Nora Day
In den Hauptrollen:
Nora Day
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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