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Healing Gentle Yoga Flow

Healing Gentle Yoga Flow

44 mins
TV-PG Lehrer: Nora Day

Informationen zum Video

This practice is healing for your joints and calming to your mind. This mindful flow focuses on your legs, spine, and lower back through gentle grounded postures, twists, forward folds, hip openers, and spinal bends. Props: none

Lehrer: Nora Day
In den Hauptrollen: Nora Day
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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