Hormon-Yoga - Sich Erkennen

Hormon-Yoga - Sich Erkennen

15 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1
15 Minuten

In dieser Praxis arbeitest du mit der Ujjayi Atmung in Rückenlage um dein Herzraum zu öffnen und deine Hormone auszugleichen.

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Informationen zum Video

Arbeitest du mit der Ujjayi Atmung in Rückenlage um dein Herzraum zu öffnen. In Rückenlage, Stuhl Posen, Cat-Cow Bewegung und im Stand gleichst du in dieser Praxis deine Hormone aus.

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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