I Got the Joy: Audio Meditation

Name: I Got the Joy: Audio Meditation
Duration: 5 min 13 s
Description: Connect to the wellspring of joy inside of yourself with a guided meditation. Use breath awareness and body scan techniques to turn on the “faucet” of joy.

6 mins

TV-PG Lehrer: Nichole Golden

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Connect to the wellspring of joy inside of yourself with a guided meditation. Use breath awareness and body scan techniques to turn on the “faucet” of joy.

Props: none

Lehrer: Nichole Golden

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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