In die Vorwärtsbeuge

In die Vorwärtsbeuge

15 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 1
15 Minuten

Eine ruhige Hatha Yoga-Praxis mit Dehnungen der Körperrückseite, die dich in die Vorbeuge führt.

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Informationen zum Video

Eine ruhige Hatha Yoga-Praxis mit Vorbeugen und Dehnungen der Körperrückseite.

Komme nach stehenden Seitenstreckungen in eine tiefe, sitzende Vorbeuge und schaffe dabei Weite und Flexibilität im ganzen Körper.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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