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Introduction à l'Intelligence Emotionnelle

Introduction à l'Intelligence Emotionnelle

8 mins
TV-PG Moderator: David Lefrançois

Informationen zum Video

Saviez-vous que la gestion de vos émotions peut transformer votre vie ? L'intelligence émotionnelle (IE) est la capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser ses émotions, ainsi qu'à gérer celles des autres. Cette introduction vous permettra de découvrir les quatre compétences essentielles de l'IE : la conscience de soi, la gestion des émotions, la motivation et l'empathie. Vous apprendrez à identifier et à réguler vos émotions pour améliorer vos relations, prendre des décisions plus éclairées et renforcer votre bien-être. Développer votre intelligence émotionnelle est un levier puissant pour réduire le stress, améliorer votre communication et naviguer avec succès dans les défis quotidiens.

Moderator: David Lefrançois
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch
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