Japa Meditation - Mantra
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In dieser Japa Meditation wird das Mantra Aham Prema – Ich bin Liebe – wiederholt, um die sonstigen Gedanken mit der Essenz des Mantras zu ersetzen. Durch leichte, natürliche Oberkörperschwingungen und einem sanften, tiefen Atemfluss, fließt du mit der Energie deiner inneren Liebe.
Hilfsmittel: Block, Polster oder Kissen (optional)
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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