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Kräftigende Armbalancen

Kräftigende Armbalancen

21 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Hatha
Level 1
20 Minuten

Informationen zum Video

Finde in dieser knackigen Sequenz Vertrauen in deine eigene Kraft, durch das Erkunden von Brettern und anderen Armbalancen. Die Kraft kommt hierbei aus dem Bauch und der Herzraum wird zugleich aktivieren.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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