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Kräftigende Armbalancen
Diana Schöpplein

Hatha
Level 1
20 mins
 TV-PG

Finde in dieser knackigen Sequenz Vertrauen in deine eigene Kraft, durch das Erkunden von Brettern und anderen Armbalancen. Die Kraft kommt hierbei aus dem Bauch und der Herzraum wird zugleich aktivieren.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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Hatha Level 2 - 3 19 mins TV-PG
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