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Kurze Einsteigersequenz

Kurze Einsteigersequenz

16 mins
TV-PG Lehrer: Barbra Noh
Hatha
Level 1
15 Minuten

Informationen zum Video

Öffne Herz, Schultern und Hüften mit dieser klassischen Yogasequenz. Mit ruhigen Bewegungen, Drehungen und Kriegervariationen förderst du sowohl Flexibilität als auch Kraft, und schaffst dabei Weite und Entspannung im ganzen Körper.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Barbra Noh
In den Hauptrollen: Barbra Noh
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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