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Light Mind

Light Mind

20 mins
TV-PG Lehrer: Tania Elías

Informationen zum Video

This is a meditation to free the mind before sleeping. Through a unique eye yoga practice, your brain and mind will realign to set you up for rest. As you are guided to release what weighs you down, you create space for a renewed and serene mind. Allow tranquility to envelop you and drift off to sleep with a light and unburdened mind.

Lehrer: Tania Elías
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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