Low Back Relief for PMS

Name: Low Back Relief for PMS
Duration: 14 min 50 s
Description: A gentle practice to bring relief to the lower back, hips, and lower belly to release PMS symptoms.

15 mins

TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

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A gentle practice to bring relief to the lower back, hips, and lower belly to release PMS symptoms.

Props: block, strap

Lehrer: Steph Schwartz

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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