Mittagspause

Mittagspause

31 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Hatha
Level 1
30 Minuten

Diese Praxis ist perfekt, um zwischendurch Körper und Geist zu erfrischen.

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Diese Praxis ist perfekt, um zwischendurch Körper und Geist zu erfrischen. Schaffe im Rücken Länge und Platz, mobilisiere die Wirbelsäule, öffne die Hüften und bewege in dieser ausbalancierten Klasse den ganzen Körper.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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