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Neustart fürs Nervensystem
Tom Richter

Meditation
Level 1 - 2
10 mins
Im Probeabo gratis anschauen
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Eine Atempraxis für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit. Diese Sequenz erhöht die Sauerstoffversorgung des Gehirns und ist wie ein Neustart für dein Nervensystem. Besonders empfehlenswert wenn die Konzentration nachlässt.

Hilfsmittel: Block oder Kissen für einen bequemen Sitz

Moderator: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
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