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Pilates and Hatha Fusion
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Informationen zum Video
In this short, gentle sequence, Anita Seiz blends the meditative qualities of Hatha yoga with some fundamental Pilates repertoire to provide a simple sequence leaving you feeling open and centered. Your spine, shoulder girdle and hips will feel enlivened!
Lehrer:
Anita Seiz
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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