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Pilates: Estabilización escapular

Pilates: Estabilización escapular

33 mins
TV-PG Lehrer: Vicky Timón

Informationen zum Video

Clase de pilates online en la que aprenderemos a mover y estabilizar las escápulas. La estabilización escapular es uno de los siete principios del método pilates. Trabajaremos primero de manera específica y después integraremos una serie de ejercicios de pilates, en los que se pondrá a prueba nuestra capacidad de estabilización en las escápulas.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Vicky Timón
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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