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Pilates para el cuidado de la espalda

Pilates para el cuidado de la espalda

29 mins
TV-PG Lehrer: Vicky Timón

Informationen zum Video

Esta clase de pilates online para todos los niveles, incluye una serie de ejercicios para la espalda de fortalecimiento abdominal y lumbar, combinados con estiramientos y movilizaciones de columna para conseguir una espalda fuerte, sana y funcional.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Vicky Timón
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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