Pilates para el cuidado de la espalda
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Esta clase de pilates online para todos los niveles, incluye una serie de ejercicios para la espalda de fortalecimiento abdominal y lumbar, combinados con estiramientos y movilizaciones de columna para conseguir una espalda fuerte, sana y funcional.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Vicky Timón
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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