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Post-Run Practice

Post-Run Practice

21 mins
TV-PG Lehrer: Matt Giordano

Informationen zum Video

Explore how to work the major muscle groups, release tension, speed up recovery and connect to the joy of the run. Jump on your mat for the best complement to your run...yoga!

Props: 2 blocks, strap

Lehrer: Matt Giordano
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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