Pre-Race Centering Meditation for Runners

Name: Pre-Race Centering Meditation for Runners
Duration: 5 min 7 s
Description: Pre-run jitters? Take a couple of minutes for this visualization meditation to get centered and step into your power.

6 mins

TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

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Pre-run jitters? Take a couple of minutes for this visualization meditation to get centered and step into your power.

Props: cushion or something to sit on

Lehrer: Steph Schwartz

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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