Pre-Run Practice

Pre-Run Practice

21 mins
TV-PG Lehrer: Matt Giordano

Informationen zum Video

This practice is designed to prepare you for an injury-free run. Focus on poses and movements that prepare critical joints and muscles for a safer, more enjoyable running experience.

Props: 2 blocks

Lehrer: Matt Giordano
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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