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Prepara tus glúteos en pocos minutos
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Una silla será nuestra herramienta en esta sencilla práctica en la que desarrollaremos el tono y la fuerza de los glúteos. Esta musculatura, a la que damos suma importancia estética, también es vital para mantener una correcta higiene postural que nos evite sobrecargas innecesarias.
Props: Silla
Moderator:
Karol Tamayo
Audio-Sprachen:
Spanisch
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