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Purify

Purify

1 hr 5 mins
TV-PG Lehrer: Seane Corn

Informationen zum Video

This intermediate practice burns calories and increases flexibility while removing tension through focused movement and breath. Begin with the first practice, Twist and Flow, to learn proper pose alignment for this longer, flowing series.

Recommended Props: Block (optional)

Lehrer: Seane Corn
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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