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Renforcez l'arrière du corps avec une brique de yoga
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Informationen zum Video
Séquence de Pilates douce qui met l’accent sur l’arrière des jambes ! Un travail précis sur le renforcement des ischiojambiers et des fessiers, en lien avec la mobilité de la colonne vertébrale. Le travail avec la brique peut être très intense ! Prenez le temps d’effectuer cette séquence !
Moderator:
Cécile Angleraud
Audio-Sprachen:
Französisch
Untertitel:
Französisch
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