Renforcez l'arrière du corps avec une brique de yoga

Name: Renforcez l'arrière du corps avec une brique de yoga
Genre: Pratique
Duration: 21 min 54 s
Rating: 5
Cast: Cécile Angleraud

22 mins

TV-PG Présentateur: Cécile Angleraud

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Informations sur la vidéo

Séquence de Pilates douce qui met l’accent sur l’arrière des jambes ! Un travail précis sur le renforcement des ischiojambiers et des fessiers, en lien avec la mobilité de la colonne vertébrale. Le travail avec la brique peut être très intense ! Prenez le temps d’effectuer cette séquence !

Présentateur: Cécile Angleraud

Langues audio: Français

Sous-titrage: Français