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Respiración y centro consciente

Respiración y centro consciente

35 mins
TV-PG Lehrer: Marta Arcos

Informationen zum Video

Trabajo de diferentes respiraciones con movimientos de brazos de danza ”port de bras” adaptado a través del método Pilates.Esta práctica incluye también movimientos que nos ayudan a trabajar el powerhouse de una manera armónica y fluida.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Marta Arcos
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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