Respiración y centro consciente

Trabajo de diferentes respiraciones con movimientos de brazos de danza ”port de bras” adaptado a través del método Pilates.Esta práctica incluye también movimientos que nos ayudan a trabajar el powerhouse de una manera armónica y fluida.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Marta Arcos
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español