Restorative Pause

Restorative Pause

21 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Restorativ
Level 1
20 Minuten

Dies ist eine Sequenz, um Ruhe zu finden, mehr wahrzunehmen und weniger zu tun.

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Informationen zum Video

Dies ist eine Sequenz, um Ruhe zu finden, mehr wahrzunehmen und weniger zu tun. Diese passiven Übungen erlauben dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen und tiefer in die Entspannung zu gleiten.

Hilfsmittel: Polster, Zwei Decken, Wand

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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