Spielen mit Hilfsmitteln - Innenschau

Spielen mit Hilfsmitteln - Innenschau

15 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Restorativ
Level 1
15 Minuten

Diese kurze Sequenz mit seitlichen Dehnungen hilft deine Atmung zu vertiefen.

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Informationen zum Video

Diese kurze Sequenz mit seitlichen Dehnungen hilft deine Atmung zu vertiefen. Richte den Blick nach innen und strecke die Flanken sowie die Körpervorderseite – dies kreiert mehr Raum für deinen Atem.

Hilfsmittel: Polster, Zwei Decken

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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