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Spring Into Action

Spring Into Action

21 mins
TV-PG Lehrer: Tiffany Bush

Informationen zum Video

Welcome the new season with a flowing practice of internal spring cleaning. Alternate between core strengthening postures and balance postures to get energy moving for the season ahead.

Props: none

Lehrer: Tiffany Bush
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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