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Stabil wie ein Berg
Diana Schöpplein

Hatha
Level 1
15 mins
 TV-PG

Kräftige deine Beine, Füße und Mitte für mehr Stabilität. Schöpfe Kraft aus deinem Atem – ein starker, stabiler Stand hilft dir auch, gestärkt und sicher im Leben zu stehen.

Hilfsmittel: Decke, Block

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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