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Strength

Strength

13 mins
TV-PG Lehrer: Cyndi Lee

Informationen zum Video

The strength of mindfulness is discussed and put into practice in this short meditation. Focus on slowing down your thinking and beginning to notice the space that arises between thoughts. When we return to our breath and the focus of our meditation, instead of being swept away in thought, greater strength of mind is developed.

Lehrer: Cyndi Lee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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