Nahrungsergänzungsmittel: Metabolische Effizienz erreichen

Biohacking mit Dave Asprey

"Es gibt zwei Kategorien von Mineralien. Die eine ist: Ich will, dass alles so funktioniert, wie es funktionieren soll. Und: Ich will, dass die Dinge besser funktionieren, als sie eigentlich sollten."

Dave Asprey betont die wichtige Rolle, die Mineralien bei der täglichen Energieproduktion, der Verbesserung der Mitochondrienfunktion und der Verlängerung der Lebenserwartung spielen. Er empfiehlt einen umfassenden Ansatz zur Nahrungsergänzung und eine Optimierung je nach gewünschtem Ergebnis.

Asprey rät dazu, den Mineralstoffhaushalt zu testen, um einen Überschuss zu vermeiden, und erörtert die Wechselwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln. Er erläutert, wie sich hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf die Aufnahme auswirken.