Tagesinspiration
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Sankalpa ist im Yoga die Praxis der Verankerung eigener Vorsätze, besonders im Yoga Nidra. Entspanne tief und mühelos in dieser liegenden Meditation und dringe dabei zu deinem Unterbewusstsein vor, um dort deine persönliche Affirmation zu verankern. Lasse dich von deinem Sankalpa morgens, mittags oder auch am Nachmittag führen und begleiten.
Hilfsmittel: Decke, Kissen
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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