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Take the Day with Ease

Take the Day with Ease

1 hr 1 min
TV-PG Lehrer: Kreg Weiss

Informationen zum Video

Start the day by creating space and freedom in the physical body with slow and gentle movements. Begin with stretches to condition your back body before moving into various forward bends.

Props: none

Lehrer: Kreg Weiss
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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