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Tonifica y relaja tus hombros

Tonifica y relaja tus hombros

32 mins
TV-PG Lehrer: Paula Tedeschi

Informationen zum Video

Esta práctica Vinyasa está dedicada a la apertura de los hombros a la vez que libera las contracciones y tensiones en el cuello causadas por malas posturas.

Al final de la clase sentirás que todas las tensiones que acumulaste días tras días en tus hombros y cuello se han derretido.

Props: Bloques y cinta de yoga

Lehrer: Paula Tedeschi
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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