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Yoga for Energy
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Informationen zum Video
In this revitalizing sequence, move through a series of standing postures, shoulder and core strengthening exercises, energizing backbends, detoxifying twists, and cooling seated postures. Complete your practice with a peaceful meditation for full restoration.
Props: none
Lehrer:
Lauren Verona
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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