Yoga für eine stabile Atmung

Durch tiefes & bewusstes Atmen schaffst du in dieser Praxis Harmonie für Körper & Geist. Fließendes Strecken, Cat-Cow-Bewegungen & einfache Drehungen stabilisieren die Atmung.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

Audio-Sprachen: Deutsch