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Yoga für eine stabile Atmung
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1
15 mins
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Durch tiefes & bewusstes Atmen schaffst du in dieser Praxis Harmonie für Körper & Geist. Fließendes Strecken, Cat-Cow-Bewegungen & einfache Drehungen stabilisieren die Atmung.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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