Yoga für einen klaren Kopf

Yoga für einen klaren Kopf

30 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1
30 Minuten

Beginne mit einer kleinen Meditation für geistige Klarheit, massiere den Kopf und dehne den Nacken. Verschiedene öffnende Posen schaffen Körperliche Freiheit.

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Informationen zum Video

Lerne mit dieser Praxis wie mehr Klarheit zu mehr Offenheit führt. Beginne mit einer kleinen Meditation für geistige Klarheit, massiere den Kopf und dehne den Nacken. Verschiedene öffnende Posen schaffen Körperliche Länge und Freiheit.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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