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Yoga für Energie
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1
14 mins
 TV-PG

Dies ist eine Sequenz für mehr Energie und Frische und eignet sich ideal für den Morgen oder das Nachmittagstief. Durch schwingende und federnde Bewegungen löst du energetische und körperliche Knotenpunkte und schafft einen besseren Energiefluss.

Hilfsmittel: Decke, zwei Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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