Mitglied werden
✕

Yoga für Entspannung
Annette Söhnlein

Hatha
Anfänger – 1
19 mins
Im Probeabo gratis anschauen
Im Probeabo gratis anschauen

Diese tiefenentspannende Praxis, die Großteils in Rückenlage ausgeführt wird, ist perfekt am Ende eines langen Tages oder wenn du zwischendurch entspannen möchtest. Nimm dir die Zeit um innezuhalten und schenke dir selbst diesen Energie-Auffrischer.

Hilfsmittel: Decke, Gurt

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Spielen mit Hilfsmitteln - Tiefe Entspannung Video
Ariadna Castorena
Restorativ Anfänger – 1 15 mins
Entspannung nach einem Arbeitstag Video
Dayna Seraye
Hatha Level 1 - 2 30 mins
Yoga Nidra zur Energiegewinnung Video
Christine May
Yoga Nidra 20 mins
Entspannung pur Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:E11 16 mins
Yoga zum Entspannen Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 23 mins
Gelenkschoner Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 - 2 20 mins
Welch strahlender Morgen! Video
Tom Richter
Meditation Level 1 - 2 9 mins
Meditation in Bewegung Video
Annette Söhnlein
Meditation 20 mins
Tanz mit den Chakren Video
Tom Richter
Meditation 15 mins
Richte dich neu aus Video
Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 19 mins
Heiße dich selbst willkommen Video
Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 20 mins
Fitte Knie Video
Annette Söhnlein
Hatha Level 1 - 2 15 mins
Luft Flow Video
Tanz der Elemente - Serie
Vinyasa Geübte – Level 2 S1:E4 31 mins
Einmal auswringen, bitte! Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E5 15 mins
Segel setzen Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E6 15 mins
Starker Bauch, starker Rücken Video
Starkes Rückgrat - Serie
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E4 15 mins
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.