Yoga für Entspannung
Diese tiefenentspannende Praxis, die Großteils in Rückenlage ausgeführt wird, ist perfekt am Ende eines langen Tages oder wenn du zwischendurch entspannen möchtest. Nimm dir die Zeit um innezuhalten und schenke dir selbst diesen Energie-Auffrischer.
Hilfsmittel: Decke, Gurt
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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