Yoga für Flexibilität

Diese Praxis hilft bei der Öffnung des gesamten Körpers und kreiert mehr Flexibilität. Durch Geduld und Beständigkeit erlangst du mit der Zeit Fortschritte in deiner Beweglichkeit.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke, Gurt

Audio-Sprachen: Deutsch