Yoga Nidra für emotionales Wohlbefinden

Diese Yoga Nidra Übung schafft emotionale Ausgewogenheit, sowie energetische und kognitive Harmonisierung. Yogischer Schlaf ist einer der besten Praktiken, um Tiefenentspannung außerhalb unseres regulären Schlafs zu schaffen.

Hilfsmittel: Kissen, zwei Decken

Audio-Sprachen: Deutsch