Yoga Nidra zur Entspannung des Nervensystems

Yoga Nidra zur Entspannung des Nervensystems

31 mins
TV-PG Lehrer: Christine May

In dieser Yoga Nidra Übung kultivierst du Gelassenheit und Tiefenentspannung, mit Fokus auf dein parasympathisches Nervensystem.

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Informationen zum Video

In dieser Yoga Nidra Übung kultivierst du Gelassenheit und Tiefenentspannung. Nimm Kontakt mit deinem Unterbewusstsein auf und fokussiere dich auf den Parasympathikus – der Teil des Nervensystems, der für Regeneration und Heilung zuständig ist.

Hilfsmittel: Polster, Decke (optional)

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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