Yoga Nidra zur Entspannung des Nervensystems
In dieser Yoga Nidra Übung kultivierst du Gelassenheit und Tiefenentspannung. Nimm Kontakt mit deinem Unterbewusstsein auf und fokussiere dich auf den Parasympathikus – der Teil des Nervensystems, der für Regeneration und Heilung zuständig ist.
Hilfsmittel: Polster, Decke (optional)
Lehrer:
Christine May
Audio-Sprachen:
Deutsch
Ähnliche Titel
Abonniere den Newsletter für Gratis-Videos und Neuigkeiten von Gaia
✕