Christine May

Christine May

Christine ist eine der beliebtesten europäischen Yoga Lehrerinnen sowie langjährige Prana Flow® Ausbilderin nach Shiva Rea. Ihr Unterricht ist Herz-orientiert, kraftvoll, fliessend & tänzerisch aber auch meditativ und tief regenerierend. Jede Praxis ist getragen von zeitgemässer, anwendbarer Weisheit, verwoben mit den Elementen, den Chakras und unserem energetischen Körper. Jede Praxis ist Meditation in Bewegung und verbindet unseren Atem und Körper in einer fliessenden intelligenten Asana Sequenz.

Christine sieht unseren Körper als wertvollstes und kraftvollstes Navigations-Instrument. Gelebte Weiblichkeit, die Verbindung zu den natürlichen Rhythmen & Zyklen, ein gesunder Umgang mit Gefühlen und die Entfaltung unseres innewohnenden Potentials liegen ihr sehr am Herzen. Ihre Arbeit basiert auf den tantrischen Lehren, dem Buddhismus, Taoismus und der Essenz Arbeit.

Christine liebt es auch selbst SchülerIn zu sein und immer wieder ihre Grenzen zu erforschen. Sie hält Dankbarkeit und Freude für zwei ihrer wichtigsten Superpowers. Gemeinsam erforschen wir gelebte, verkörperte und anwendbare Spiritualität inmitten des Alltäglichen.

Webseite: www.christinemay.de | Instagram: www.instagram.com/christinemayyoga | Facebook: www.facebook.com/christinemayyoga

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Christine May
Diese Sequenz hilft dabei deine unbewussten Anteile anzunehmen und zu integrieren.
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In diesem simplen Flow geht es darum durch langsame, fließende Bewegungen voll und ganz auf dein Herz zu hören.
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Dies ist ein mondorientierter Flow der dir dabei hilft herunterzufahren und zu entspannen.
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In diesem herzorientierten Flow bringst du dein Energiesystem in Schwung und kultivierst Mut und gesunde Verletzlichkeit.
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Dieser Detox Flow hilft dir beim Loslassen von negativen Gefühlen und Selbstkritik.
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Diese Praxis hilft dir deine Widerstandsfähigkeit zu stärken und somit negativen Einflüssen aus der Umwelt gekonnt zu trotzen.
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Diese tiefenentspannende Yoga Nidra Übung hilft dir mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und deine Energiezentren zu balancieren.
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In dieser Praxis geht es darum, unerschütterliches Selbstvertrauen aufzubauen und Perfektion loszulassen.
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In dieser Yoga Nidra Übung kultivierst du Gelassenheit und Tiefenentspannung, mit Fokus auf dein parasympathisches Nervensystem.
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Diese Meditation lädt dich dazu ein, eine Pause einzulegen.
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Lande mit dieser Meditation am Morgen direkt in deinem Körper und entscheide bewusst, was du mit in den Tag nehmen möchtest.
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Yoga speziell für Frauen
In dieser Übung stärkst du deine innere Kriegerin – die Aspekte in dir die kraftvoll, klar und dennoch weiblich sind.
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Yoga speziell für Frauen
Diese Übung hilft dabei, die femininen und maskulinen Aspekte in dir zu balancieren.
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Yoga speziell für Frauen
In diesem lunaren Flow verkörperst du die weiblichen Aspekte der Ruhe und Regeneration.
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Yoga speziell für Frauen
Diese Übung unterstützt dich dabei in deine volle weibliche Essenz zu kommen, indem du die einzigartigen femininen Anteile in dir hervorhebst.
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Yoga speziell für Frauen
Durch fließende Bewegungen lässt du den Aspekten freien Lauf, die sonst eher versteckst beiden. Finde deinen eigenen Ausdruck in jeder Bewegung.
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Christine May
Diese Meditation hilft dir dabei am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen, indem du die Tagesereignisse annimmst und loslässt.
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Christine May
In diesem Morgenritual aktivierst du durch längere Haltepositionen und herausfordernde Bewegungen deine innere Sonne.