Christine May

Christine ist eine der beliebtesten europäischen Yoga Lehrerinnen sowie langjährige Prana Flow® Ausbilderin nach Shiva Rea. Ihr Unterricht ist Herz-orientiert, kraftvoll, fliessend & tänzerisch aber auch meditativ und tief regenerierend. Jede Praxis ist getragen von zeitgemässer, anwendbarer Weisheit, verwoben mit den Elementen, den Chakras und unserem energetischen Körper. Jede Praxis ist Meditation in Bewegung und verbindet unseren Atem und Körper in einer fliessenden intelligenten Asana Sequenz.
Christine sieht unseren Körper als wertvollstes und kraftvollstes Navigations-Instrument. Gelebte Weiblichkeit, die Verbindung zu den natürlichen Rhythmen & Zyklen, ein gesunder Umgang mit Gefühlen und die Entfaltung unseres innewohnenden Potentials liegen ihr sehr am Herzen. Ihre Arbeit basiert auf den tantrischen Lehren, dem Buddhismus, Taoismus und der Essenz Arbeit.
Christine liebt es auch selbst SchülerIn zu sein und immer wieder ihre Grenzen zu erforschen. Sie hält Dankbarkeit und Freude für zwei ihrer wichtigsten Superpowers. Gemeinsam erforschen wir gelebte, verkörperte und anwendbare Spiritualität inmitten des Alltäglichen.
Webseite: www.christinemay.de | Instagram: www.instagram.com/christinemayyoga | Facebook: www.facebook.com/christinemayyoga
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Integration der Schattenseiten

Herzens Flow für Verbundenheit

Abend Flow zum Genießen

Herzens Flow für mehr Mut

Selbstkritik Loslassen

Resilienz Booster

Chakra Balance zur Tiefenentspannung

Felsenfestes Selbstvertrauen

Yoga Nidra zur Entspannung des Nervensystems

Verschnaufpause für innere Ruhe

Morgen Meditation für einen guten Start in den Tag

Kriegerinnen Flow für weibliche Kraft

Shiva-Shakti Flow für inneres Gleichgewicht

Mondgöttinnen Flow zur Entschleunigung

Slow Flow zur Verwirklichung der weiblichen Essenz

Wild & Free Flow zur Stärkung von Spontanität

Abend-Meditation für erholsamen Schlaf
