Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
Yoga para dormir bien

Yoga para dormir bien

Informationen zum Video

Dormir bien es fundamental para mantener a punto las funciones regenerativas del cuerpo. Esta clase corta basada en flexiones hacia adelante y semi-inversiones está diseñada para favorecer un descanso pleno y profundo, relajándote física y mentalmente. Es una práctica perfecta para combatir el insomnio, el estrés, el agotamiento intelectual, y te ayudará a tener dulces y reparadores sueños.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Carla Sánchez
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch