5 Maneras de ser amable en el día a día
Siempre se ha dicho que la sonrisa en contagiosa, y es verdad. La actitud con la que nos mostramos ante el mundo, ante la sociedad, ante el resto de seres humanos, será la misma que el mundo nos devolverá. Si nos dejamos envolver y arrastrar por nuestros pensamientos y estados de ánimo negativos, todo nuestro ser emanará pesimismo, egolatría, insatisfacción… creando a nuestro alrededor un clima oscuro en el que nadie querrá estar cerca.
Somos conscientes de la necesidad humana por vivir en sociedad lo más satisfactoriamente posible. Decía el genio Albert Einstein: “La felicidad de los seres humanos se mide por la calidad de sus relaciones sociales” ¡Qué razón tenía!
Ser amable: fácil decirlo y ¡qué difícil hacerlo! Ya es bastante complicado vivir nuestras frenéticas vidas día a día para tener que sonreír a extraños y decir “por favor” y “gracias”. Pero para vivir una vida plena y llena de sentido, ser amable hace que las personas se sientan bien y construye el camino para crear buenas relaciones interpersonales.
Hoy vamos a proponeros cinco maneras de ser amables en el día a día para ser mejores personas y sentirnos mejor ¿Lo intentamos?
1º SONREIR
Tal y como abríamos este artículo “La sonrisa se contagia” ¿Creeís que no? Ok, hagamos la prueba.
2º SALUDAR, DESPEDIR, AGRADECER, DISCULPAR…
Normas básicas de cortesía para hacer que las demás personas sientan que existen e importan. Decir “Buenos días”, “Hasta pronto”, “Gracias”, “Por favor” o “Perdón”, son palabras que ejercen una fuerza poderosa en los demás y crea un ambiente de sosiego alrededor. Pensemos cuando nos empujan en el autobús y la persona nos ignora por completo, nos sentimos furiosos y frustrados; pero si nos piden perdón… ya no parece tan grave ¿a qué no?
3º PREGUNTAR QUÉ TAL ESTÁS
Vamos tan deprisa con nuestras miles de tareas a cuestas que se nos olvida hasta respirar. Parémonos, tomemos un respiro y preguntemos a esa persona que sabemos que está pasando por un momento delicado, tiene a un familiar enfermo o se ha quedado sin trabajo, cómo se encuentra. Se sentirá reconfortado por nuestra atención y nosotros satisfechos, creando un espacio de bienestar.
4º APRENDER A ESCUCHAR
Por muchos problemas que tengamos y pensemos que son los más importantes del mundo, no podemos olvidar que formamos parte de una inmensa comunidad mundial con millones de seres como nosotros con sus preocupaciones y problemas. Escuchémoslos con atención y cariño… posiblemente después de todo los nuestros no parecen tan graves.
5º CORTESÍA
Con las personas mayores, con los enfermos, con los niños… con las personas más vulnerables, hagamos por facilitarles la vida: ofreciendo nuestro sitio en el metro, sujetando las bolsas de la compra, ayudándoles a cruzar el semáforo… pequeños detalles que nos harán más conscientes y mejores personas.
Esperamos que estas sencillas pautas sirvan para que entre todos ayudemos a crear una sociedad más sana y feliz. Os proponemos esta maravillosa meditación en la compasión de Juan Manzanera
Os esperamos en Aomm.tv
Olga Castañeda
Profesora de pilates, yoga y meditación. Nutricionista. Los verdaderos valores para una vida plena residen dentro de ti. Que tu alimento sea tu medicina y tu mente la puerta al autoconocimiento y la felicidad.
Acerca del autor
El dinero es energía: Qué significa y cómo conectar con ella
Con frecuencia, reducimos el dinero a su simple función transaccional, ignorando su vibrante y dinámica naturaleza energética que permea todos los aspectos de nuestra vida. En este artículo exploramos cómo esta energía influye en nuestra existencia y revelamos métodos efectivos para armonizar nuestra relación financiera con el universo.
Tabla de Contenidos
- ¿Por qué el dinero es energía?
- Entendiendo la frecuencia y la vibración del dinero
- El dinero y los niveles de consciencia
- Cómo formamos nuestro nivel de consciencia sobre el dinero
- ¿Cómo se conecta con la energía del dinero?
- Libros para conectar con la energía del dinero
¿Por qué el dinero es energía?
El dinero no es meramente un medio de cambio; es una forma vibrante y dinámica de energía que interactúa permanentemente con nuestro estado vibracional y nuestras percepciones de la realidad. Cada interacción que tenemos con el dinero, ya sea ganarlo, gastarlo o ahorrarlo, implica un intercambio energético que refleja y a su vez modifica nuestras vibraciones internas.
Reconocer el dinero no solo como una herramienta transaccional, sino como un flujo energético, nos abre a una perspectiva poderosa, ya que nos permite dirigir y moldear conscientemente esta energía. Así, podemos transformar nuestra relación con las finanzas, pasando del estrés y la ansiedad a la abundancia y la gratitud.
Este entendimiento de la energía del dinero se explora profundamente en el curso La energía del Dinero, presentado por Mariana Fresnedo. En él se combinan conceptos de espiritualidad y ciencia para ofrecer una visión integral sobre cómo podemos moldear nuestras finanzas personales a través de la conciencia energética.
Entendiendo la frecuencia y la vibración del dinero
Al interactuar con el dinero desde un estado de gratitud y abundancia, generamos vibraciones de alta frecuencia que atraen mayor riqueza y oportunidades. Estas vibraciones positivas crean un ciclo virtuoso en el que el dinero no solo aumenta, sino que también potencia nuestra felicidad y satisfacción. Actividades como invertir en nuestras pasiones o gastar en experiencias compartidas son maneras de mantener el dinero circulando en altas frecuencias, lo que enriquece significativamente nuestra vida.
Por otro lado, las frecuencias bajas en relación con el dinero a menudo provienen de emociones como el miedo, la ansiedad o la culpa. Estos sentimientos pueden resonar negativamente, obstruyendo el flujo de prosperidad y llevando a decisiones financieras precipitadas o restrictivas.
Es importante reconocer y ajustar las frecuencias con las que nos relacionamos con el dinero. Tomar consciencia de estas dinámicas es el primer paso para transitar de frecuencias bajas a altas, lo que no solo ayuda a eliminar bloqueos, sino que también abre la puerta a un flujo más saludable y enriquecedor de recursos financieros, permitiéndonos acceder a una prosperidad sostenida.
El dinero y los niveles de consciencia
Al reconocer las vibraciones y frecuencias asociadas con el dinero, comprendemos cómo su manejo refleja directamente nuestro nivel de consciencia y desarrollo espiritual. A medida que elevamos nuestra consciencia, transformamos nuestra relación con el dinero, orientándola hacia intercambios más significativos y satisfactorios.
Este progreso en nuestra percepción del dinero nos lleva a experimentar distintos niveles de consciencia financiera, desde la supervivencia básica hasta la autorrealización y la abundancia.
- Consciencia de supervivencia: En este estado, el dinero se percibe principalmente como un medio para cubrir necesidades básicas. La preocupación por la seguridad domina este nivel, y el miedo a la carencia puede prevalecer.
- Consciencia de autorrealización: Aquí, el dinero se convierte en una herramienta para lograr la autoexpresión y la realización personal. Las personas en este nivel ven el dinero como un facilitador para alcanzar sus aspiraciones y contribuir de manera significativa al mundo.
- Consciencia de abundancia: En este nivel elevado, el dinero es visto como una manifestación de la abundancia infinita del universo. Quienes alcanzan esta consciencia tratan el dinero como un recurso ilimitado y se sienten cómodos dando y recibiendo libremente, en perfecta armonía con el flujo universal.
Cómo formamos nuestro nivel de consciencia sobre el dinero
Nuestro nivel de consciencia sobre el dinero se forma a través de una compleja interacción entre nuestras experiencias personales, la educación financiera que recibimos y las influencias culturales y sociales que impregnan nuestras vidas. Desde la infancia, absorbemos consciente e inconscientemente las actitudes hacia el dinero que observamos en nuestros padres, educadores y medios de comunicación, y estas percepciones iniciales se profundizan o se desafían a medida que avanzamos en la vida, enfrentando nuestras propias experiencias económicas y espirituales.
-
Creencias limitantes sobre el dinero
Las creencias limitantes sobre el dinero son aquellas suposiciones negativas y a menudo inconscientes que obstaculizan nuestra capacidad para atraer y mantener la prosperidad. Estas creencias son poderosos inhibidores que distorsionan nuestra percepción de lo que es posible financieramente.
Algunos ejemplos pueden ser:
- El dinero es la raíz de todos los males: Esta creencia sugiere que el dinero corrompe, lo que puede llevarnos a rechazar las oportunidades financieras por miedo a perder nuestra integridad.
- No soy lo suficientemente bueno para ser rico: Este pensamiento crea una barrera mental que impide el éxito financiero, basada en la falsa premisa de que no merecemos abundancia.
- El dinero es escaso: Al creer que el dinero es limitado, nos volvemos temerosos de gastar y escépticos respecto a nuestra capacidad para generar más ingresos, lo que limita nuestra prosperidad.
- El dinero cambia a las personas: Este concepto perpetúa la idea de que el éxito financiero nos hará perder nuestra verdadera esencia o valores, llevando a evitar activamente la riqueza.
- Solo los afortunados son ricos: Esta creencia implica que la riqueza está predestinada y no es alcanzable a través del esfuerzo o la habilidad, lo que puede desmotivar la búsqueda de mejora financiera personal.
-
Creencias de empoderamiento sobre el dinero
Las creencias de empoderamiento sobre el dinero fomentan una relación saludable y próspera con nuestras finanzas, basada en la confianza y la positividad hacia la abundancia.
Algunos ejemplos pueden ser:
- El dinero es un recurso que fluye libremente: Reconocer que el dinero puede llegar abundantemente y desde múltiples fuentes fomenta una mentalidad abierta y receptiva hacia la riqueza.
- Soy un imán para el dinero: Esta creencia refuerza la idea de que somos merecedores y capaces de atraer dinero, lo que aumenta nuestra confianza y nuestras acciones hacia la obtención de riqueza.
- Crear riqueza es positivo para mí y para los demás: Ver la acumulación de riqueza como algo que puede beneficiar no solo al individuo sino también a la comunidad amplía nuestra motivación y justificación para buscar la prosperidad.
- El dinero es una herramienta para el bien: Creer que el dinero se puede utilizar para lograr cambios positivos en el mundo fomenta una actitud activa y ética hacia la generación y el uso de la riqueza.
- Puedo aprender a gestionar el dinero efectivamente: Esta creencia subraya que las habilidades financieras se pueden desarrollar y mejorar, lo que empodera a la persona a tomar control sobre su futuro financiero.
¿Cómo conectar con la energía del dinero?
Tal como explica Mariana Fresnedo en el curso La Energía del Dinero conectarse con la energía del dinero requiere un cambio consciente en nuestra percepción y gestión de las finanzas. Este cambio comienza al alinear nuestras vibraciones internas con frecuencias de abundancia y prosperidad. Técnicas como la atención plena en nuestras decisiones financieras, celebrar cada ingreso como una manifestación de la abundancia universal y visualizar nuestros objetivos económicos como ya alcanzados son fundamentales. Estas prácticas no solo transforman nuestra relación con el dinero, sino que también atraen más oportunidades y recursos hacia nosotros.
Además, es importante desarrollar una mentalidad de abundancia que supere los límites del miedo y la escasez. Fortalecer nuestras creencias de empoderamiento y activamente eliminar creencias limitantes identificadas previamente nos permitirá cultivar una práctica regular de agradecimiento por lo que tenemos. Esto incrementa nuestra resonancia con la riqueza y abre canales para mayores flujos de ingresos, redefiniendo nuestra capacidad para atraer y mantener la prosperidad.
-
Meditación para conectar con la energía del dinero
La meditación es una técnica poderosa para alinearnos con la frecuencia de la abundancia. A través de la meditación, podemos calmar la mente y eliminar el ruido interno que nos distrae, plantando semillas de intenciones positivas hacia el dinero. Visualizar escenarios en los que manejamos grandes sumas de dinero con gratitud y seguridad establece una conexión emocional positiva con el concepto del dinero, fortaleciendo nuestra capacidad para atraerlo a nuestra realidad física.
-
Hipnosis regresiva y su rol en la transformación energética
La hipnosis es una herramienta transformadora que permite modificar profundamente nuestras creencias subconscientes sobre el dinero. Al inducir un estado de relajación profunda, es posible implantar sugerencias positivas que desmantelan creencias negativas arraigadas y las sustituyen por afirmaciones de empoderamiento sobre la abundancia y la prosperidad.Este proceso no solo ayuda a resolver bloqueos energéticos, sino que también prepara la mente para operar desde un lugar de posibilidades infinitas, mejorando nuestra sintonía con el flujo de riqueza.
-
Afirmaciones de abundancia para atraer dinero
Las afirmaciones de abundancia son declaraciones positivas que refuerzan nuestra relación con el dinero y la prosperidad. Repetir afirmaciones como “El dinero fluye libremente hacia mí” y “Estoy abierto a recibir abundancia ahora” puede cambiar profundamente nuestra mentalidad financiera. Estas afirmaciones ayudan a reprogramar nuestra mente para atraer y aceptar mayor riqueza.
Libros para conectar con la energía del dinero
Explorar la literatura sobre la energía del dinero y la abundancia puede proporcionar herramientas y perspectivas valiosas para transformar nuestra relación con las finanzas. A continuación, se presentan cinco libros recomendados por Mariana Fresnedo que abordan estos temas desde diversos ángulos.
- “The Soul of Money” por Lynne Twist: Este libro explora cómo nuestras actitudes hacia el dinero impactan nuestra vida y cómo podemos transformar nuestra relación financiera hacia una más consciente y satisfactoria. Lynne Twist utiliza su experiencia en la filantropía para enseñar cómo vivir una vida de abundancia.
- “Abundance: The Future Is Better Than You Think” por Peter H. Diamandis y Steven Kotler: Este libro ofrece un optimismo basado en la tecnología sobre el futuro, discutiendo cómo las innovaciones actuales podrían resolver muchos de los desafíos globales más graves, incluidas las limitaciones financieras.
- “Happy Money: The Japanese Art of Making Peace with Your Money” por Ken Honda: Ken Honda presenta una filosofía sobre cómo el flujo de dinero en nuestras vidas puede ser un flujo de felicidad. El libro ofrece estrategias para eliminar la ansiedad financiera y fomentar una relación pacífica con el dinero.
- “The Law of Attraction” por Esther Hicks y Jerry Hicks: Este libro se centra en enseñar cómo utilizar la ley de atracción para atraer la riqueza. Los autores explican cómo alinear tus emociones con tus deseos financieros puede facilitar una realidad más próspera.
- “The Science of Getting Rich” por Wallace Wattles: Publicado por primera vez en 1910, este libro proporciona una fórmula que enfatiza el pensamiento positivo y la visualización para atraer riqueza. Wattles combina principios filosóficos y prácticos que promueven una mentalidad orientada hacia la prosperidad.
