Nací y crecí en Colombia donde estudie psicología y posteriormente termine mi master en terapia de pareja y familia en la ciudad de Miami donde vivo desde el ano 2011 con mi hija de ocho años.

Aunque he sido una persona activa, practicando crossfitt, ciclismo y otras modalidades de deporte, empecé a practicar yoga relativamente hace poco. Sin embargo, desde el primer día que lo practiqué me transformó y cambió mi vida de una manera mágica.

Me abrió el camino para un gran crecimiento personal el cual llevo al mismo tiempo un cambio en mi carrera profesional que va de acuerdo a mis valores y a mi vision de la vida.

Conservando el enfoque humano y comunitario de la psicología, encontré en el coaching para la salud integral la manera mas eficiente para ayudar a las personas a alcanzar de una manera holística una vida integral que promueva los cambios hacia un estilo de vida saludable en el cual se goce de una excelente calidad de vida.

Mi enfoque enfatiza la importancia de la nutrición y de los alimentos con los que alimentamos nuestro cuerpo físico, pero también en otra clase de alimentos claves para nuestro bienestar, como lo son el ejercicio, la espiritualidad, las relaciones personales y nuestra carrera o profesión.

No se trata de estar libre de enfermedades, sino de vivir cada día plenamente en las diferentes areas de la vida. Me apasionan la comida saludable, la cocina vegana, vegetariana, y cruda. Disfruto al descubrir nuevos sabores, nuevos productos y alimentos frescos, vivos, saludables y ricos en nutrientes.

También me mantengo activa y en movimiento probando nuevas modalidades de ejercicios, e incorporo el yoga, la meditación en mi rutina diaria. La vida esta sucediendo con cada inhalación y con cada exhalación que tenemos, por eso debemos valorar cada minuto de nuestro tiempo, de nuestra comida, de nuestro entorno y tomar conciencia que tenemos las herramientas disponibles para lograr lo que nos propongamos.

Con este enfoque cree LiFE SPARK, donde brindo servicios de asesoría y coaching y donde ayudo a las personas a encontrar su pasión, a lograr sus metas, y a lograr un cambio permanente que promueva una vida feliz y plena.